The Sad Ghost Club – Inspiring drawings (EN)

(Article en français ici) Today, I'd like to share with you the drawings of The Sad Ghost Club. This is a group created for those who feel sad or lost; to tell them they are not alone and solutions exist, if you can be nice to yourself. I like their way of putting things: gentle,... Lire la Suite →

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The Sad Ghost Club – Des dessins inspirants (FR)

(Article in English here) Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous les dessins de The Sad Ghost Club. Il s'agit d'un petit groupe créé pour ceux qui se sentent tristes ou perdus et leur dire qu'ils ne sont pas seuls et que des solutions existent, à commencer par être bienveillant avec soi-même. J'aime leur façon de... Lire la Suite →

Les Pensées qui soignent – Les Défis des filles zen (FR)

Et voici un bel article rédigé par mes soins pour le site Les Défis des filles zen sur le livre Les Pensées qui soignent de Christophe André et Michel Le Van Quyen ! Extrait : "Le lien corps-esprit existe-t-il vraiment ? C’est en tout cas ce qu’affirment 14 experts (chercheurs, médecins psychiatres/psychologues, professeurs, dirigeants de... Lire la Suite →

Mon Programme anti-dépression, de Mademoiselle Caroline et Christophe André (FR)

Vous savez pourquoi les personnes qui souffrent de problèmes émotionnels bien réels, jusqu'à la dépression, hésitent souvent à passer à l'action pour "aller mieux", à chercher de l'aide, à se "bouger", à faire quoique ce soit d'autre que de rester immobile ? Je veux dire, malgré le fait que ces troubles vous vident de votre... Lire la Suite →

Quoi faire pour un ami qui souffre (2) (FR)

(Article in English here) Suite à mon petit article sur "Quoi faire pour un ami qui souffre", une amie a rappelé à mon bon souvenir cette formidable vidéo d'animation basée sur une intervention de Brené Brown, une enseignante-chercheuse à l'Université des Sciences humaines de Houston. Je partage donc la ressource ! Dans cette vidéo (très... Lire la Suite →

Quoi faire pour un ami qui souffre (FR)

(Article in English here) Je suis tombée sur cette petite vidéo hier soir. Elle aide vraiment à comprendre que l'on saute une étape vitale lorsque l'on souhaite aider quelqu'un. J'ai moi-même manqué cette étape, en tant que personne qui écoute et en tant que personne partageant ses difficultés, et j'ai manqué cette étape envers moi-même... Lire la Suite →

Depression: the secret we share, Andrew Solomon (EN)

(Article en français ici) « And then I began thinking about all the ways people make themselves better. » So, here’s a cheerful topic! That people eagerly avoids. That’s understandable, right? Sometime ago, I would have opened my mouth in their name: « Let’s not talk about negative things, alright? Let’s not risk being mentally contaminated by harmful... Lire la Suite →

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